- Autor: DoCToR69
- Doba přípravy (min.): 2
- Porce: 1.00
Celozrnné lupínky s mlíkem
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Nestlé Fitness z celozrnných cereálií | 75 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 250 |
Dochucovadla:
Vůbec nic, je to dobré i tak
Energetická hodnota celkem: 1684 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 69,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 28,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nasypu lupínky do velkého hrnku, ohřeju mlíko, zaliju, počkám až trošku změknou, ale ne moc a jím :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
