- Autor: Ciquita
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné průměr | 30 |
| Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr | 100 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Aspartam | 10 |
| Maliny | 100 |
| Jogurt Activia bílá (Danone) | 50 |
Dochucovadla:
sladidlo
Energetická hodnota celkem: 1638 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 36,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uslehane bilky smichame s tvarohem,vlockama a sladidlem,opekame na panvi,podavame s ovocem a jogurtem nebo jak kdo ma rad
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
