Kuřecí prsa na smetaně se zelenými fazolkami

Autor: posimir
Doba přípravy (min.): 30
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže	230
Cibule	45
Fazolové lusky mražené	200
Sádlo vepřové škvařené	10
Smetana ke šlehání 33%	40

Dochucovadla:

sůl, bílý pepř

Energetická hodnota celkem: 2182 kJ

Bílkoviny (g): 56, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 14, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1091 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 7, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky, osmahneme na sádle nebo na másle, přidáme drobně nakrájenou cibuli,pak nasekaný česnek a restujeme do měkka.Pak přidáme šlehačku, chvili povařime, pak přidáme povařené zelené fazolky a necháme prohřát, dochutit solí a bílým pepřem.