- Autor: Petrazlamal
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Konopná semínka | 100 |
| Datle sušené | 30 |
| Voda | 1000 |
| Sůl | 0.1 |
Energetická hodnota celkem: 2855 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 51,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 714 kJ
Bílkoviny (g): 7.8, Tuky (g): 12.8, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Konopná semínka si namočíme přes noc do vody. Ráno vodu slijeme, semínka dáme do blenderu, přidáme vodu, datle, špetku soli a rozmixujeme. Poté přecedíme přes jemný cedník.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
