- Autor: Hanka Malkova
- Doba přípravy (min.): 10
- STOB recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| LifeLike Lískooříškový krém | 50 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 150 |
| Čokoláda hořká 70 % průměr | 50 |
Energetická hodnota celkem: 2900 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 52,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 290 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 5.2, Sacharidy (g): 2.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 2.1, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Čokoládu necháme rozpustit na vodní lázni a necháme lehce zchladnout. Poté do ní vmícháme tvaroh a ořechové máslo. Dle chuti můžeme přidat i další ingredience - například nadrcené oříšky, kokos, vanilku nebo lyofilizované maliny či jiné ovoce. Důkladně promícháme a dáme do lednice.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
