- Autor: stodulkovajana
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny uvařené (solené) | 200 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 50 |
| Tuňák v oleji (po odkapání) | 70 |
| Žampiony | 80 |
| Vinica Zeleninová směs Wok Classic mražená | 200 |
| Máslo čerstvé nesolené | 30 |
Dochucovadla:
vegeta
Energetická hodnota celkem: 3319 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 37,
Sacharidy (g): 81,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 830 kJ
Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 9.3, Sacharidy (g): 20.3, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Těstoviny uvařit. Zeleninu a žampiony podusit na másle trošku posypat vegetou . Přidat k těstovinám.Okapaný tuňák a jogurt taky přidat ke směsi a promíchat dobrou chuť.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
