- Autor: nikola
- Doba přípravy (min.): 40
- STOB recept
- Porce: 1.00
Velikost porce upravte úměrně věku a individuálním potřebám dítěte. Zařadit můžete od 10. měsíce.
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata cherry | 30 |
| Kukuřice cukrová | 20 |
| Hrášek | 20 |
| Parmezán 32% | 12 |
| Kuřecí stehno bez kůže (syrové bez kosti) | 40 |
| Kuskus pšeničný (v suchém stavu) | 30 |
Energetická hodnota celkem: 1010 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Kuskus zalijeme horkou vodou, stačí tak, aby byl lehce ponořený ve vodě, přiklopíme a necháme nabobtnat. Poté smícháme s kukuřicí, hráškem, parmezánem, vařeným nebo pečeným kuřecím masem natrhaným na kousíčky a dáme do formiček na „brumíky“. Zapečeme v troubě při 170 stupních cca 10 minut. Podáváme s cherry rajčátky (pro menší děti překrojíme na půl), které můžete nazdobit s pažitkou jako balónky. Případně přidáme i zbylé maso. Oči můžeme udělat z hrášku a čumáček z překrojené olivy.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
