- Autor: evied
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa na nudličky restovaná (na oleji, solená) | 104 |
| Mrkev | 55 |
| Brokolice | 30 |
| Olej řepkový | 15 |
| Ovesné vločky BONA VITA | 40 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Smetana zakysaná 15% | 50 |
Dochucovadla:
česnek, majoránka, tymián, čubrina, pepř, chilli, sůl
Energetická hodnota celkem: 2754 kJ
Bílkoviny (g): 49,
Tuky (g): 36,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a orestujeme na cibulce, mrkev a brokolici nahrubo nastrouháme a chvíli podusíme, přidáme vločky a necháme odležet, do vychladlé směsi přidáme vejce, koření promícháme, pečící papír potřeme jemně olejem, uděláme placičky a pečeme do zlatova, dozdobíme bylinkami a přidáme smetanu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
