- Autor: kokina85
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 32 |
| Kuřecí prsa bez kůže (syrová) | 450 |
| Olej slunečnicový | 20 |
| Mrkev | 509 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř,bio zeleninový bujon, směs sušené zeleniny
Energetická hodnota celkem: 3546 kJ
Bílkoviny (g): 109,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 43,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 887 kJ
Bílkoviny (g): 27.3, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 10.8, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Orestovat cibulku, přidat nakrájené kuřecí prsa- orestovat, okořenit, zalít vodou nebo vývarem a přidat mrkev nakrájenou na kolečka a nechat dusit do změknutí mrkeve. Podávat s čím máte rádi.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
