- Autor: oplena
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 70 |
| Olej běžný (průměr) | 6 |
| Kančí průměr (syrové) | 300 |
| Mouka pšeničná hladká | 8 |
Dochucovadla:
Divoké koření,sůl,pepř,paprika,feferony,česnek....
Energetická hodnota celkem: 1988 kJ
Bílkoviny (g): 68,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 994 kJ
Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 5.5, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji změníme cibuli,orestujeme s masem nakrajenym na kostky, posypeme paprikou a kořením,osolíme,polijeme a pod pokličkou dusíme do mekka. Když je maso měkké, zajistí je moukou rozmichanou ve vode a jeste povaříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
