- Autor: Hanka Malkova
- Doba přípravy (min.): 25
- STOB recept
- Porce: 3.00
Velikost porce upravte úměrně věku a individuálním potřebám dítěte. Zařadit můžete od 1 roku.
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jablko | 120 |
| Vločky ovesné | 40 |
| Máslo čerstvé nesolené | 10 |
| Banán | 20 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 60 |
Dochucovadla:
skořice, citronová šťáva, na ozdobu rozinky, kiwi, jahody nebo jiné ovoce dle sezóny
Energetická hodnota celkem: 1430 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 44,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 477 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 4.3, Sacharidy (g): 14.7, SAFA (g): 2, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 2.7, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Jablko oloupeme a nakrájíme na malé kostičky, můžeme ochutit skořicí a trochou citronové šťávy. Připravíme si drobenku z vloček, rozmačkaného banánu a povoleného másla, drobenku můžeme dochutit skořicí, lze přidat i rozmixované ořechy. Do zapékacích mističek dáme jablka a navrch rozprostřeme drobenku. Pečeme v předehřáté troubě při 180 stupních cca 20 minut. Po upečení dozdobíme jogurtem a libovolným ovocem do tvaru sovy, oči uděláme z rozinek.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
