- Autor: linth
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Paprika červená | 200 |
| Kuřecí prsa | 500 |
| Cibule šalotka | 100 |
| Česnek | 30 |
| Oleje (všechny druhy) | 30 |
| Víno bílé suché | 100 |
| Rýže vařená natural | 280 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,oregáno,tymián(bylinky po lžíci)
Energetická hodnota celkem: 5560 kJ
Bílkoviny (g): 127,
Tuky (g): 40,
Sacharidy (g): 112,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1390 kJ
Bílkoviny (g): 31.8, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 28, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
maso nakrájíme na plátky,obalíme ve směsi sole,koření,pepře.Osmahneme na pánvi,přidáme cibuli na proužky,celé stroužky česneku,papriky na nudličky a rýži.Chvíli restujeme pak podlijeme vínem-necháme vyvařit a podléváme 100ml vody na mírném plameni a vše dusíme(podléváme vždy když se tekutina vyvaří a než rýže změkne)cca 20minut
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
