Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

KF Thai curry krůtí toffu

Zpět

Autor: Kaityy
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 3.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Krůtí prsa bez kůže (syrová)	150
Kari pasta červená (bez oleje)	30
Kokosové mléko	100
Tofu natural průměr	90
Paprika červená	100
Paprika žlutá	100
Fazolové lusky mražené	50
Mrkev	100
Cibule	50
Aktin Kokosový olej Bio	10
Mléko bez laktózy Meggle	200
Brokolice	60
Fazole mungo klíčky	20
Výhonky bambusové sterilované	20
Rajčata cherry	70

Energetická hodnota celkem: 3615 kJ

Bílkoviny (g): 68, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 59, SAFA (g): 30, Cukry (g): 36, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1205 kJ

Bílkoviny (g): 22.7, Tuky (g): 13.3, Sacharidy (g): 19.7, SAFA (g): 10, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 5.3, Sůl (g): 1.7

Postup přípravy

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři

Meggle

Zdravé stravování

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Penam

213 RBP