- Autor: princezna1982
- Doba přípravy (min.): 80
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
Energetická hodnota celkem: 11934 kJ
Bílkoviny (g): 199,
Tuky (g): 164,
Sacharidy (g): 106,
SAFA (g): 69,
Cukry (g): 76,
Vláknina (g): 99,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1193 kJ
Bílkoviny (g): 19.9, Tuky (g): 16.4, Sacharidy (g): 10.6, SAFA (g): 6.9, Cukry (g): 7.6, Vláknina (g): 9.9, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Proteinové tyčinky nahrubo nastrouháme, přidáme kokosovou a mandlovou mouku, rozehřáté máslo a zpracujeme směs, kterou vmačkáme na dno dortové formy o průměru 23 cm. Vejce s erythritolem a necukrem vyšleháme do pěny, poté přišleháme 30g sirupu, tvaroh, pudink a proteinový prášek. Vyšlehanou směs nalijeme na korpus a dáme péct do předehřáté trouby na 180 stupňů na 10 minut poté zmírníme troubu na 160 a dopečeme ještě 30 minut. Do misky si nakrájíme na kousky jahody, přidáme sirup a umixujeme do hladka. Vychladlý dort rozdělíme na 10 dílků. Servírujeme jeden dílek dortu přelitý jahodovou omáčkou z 30g jahod + 3g čekankového sirupu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.