- Autor: princezna1982
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mléko plnotučné (3,5 % tuku) | 15 |
| Olej slunečnicový | 5 |
| Uzená kýta | 200 |
| Vejce celé (syrové) | 175 |
| Zátkovy fleky | 60 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 3105 kJ
Bílkoviny (g): 60,
Tuky (g): 34,
Sacharidy (g): 48,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1553 kJ
Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 24, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Fleky uvaříme v osolené vodě téměř do měkka. Uzené maso nakrájíme na drobné kostičky a dáme do pekáčku, ve kterém máme pečící papír. Přidáme scezené těstoviny, olej, pepř a promícháme. zalijeme rozšlehaným vajíčkem s mlékem případně lehce dosolíme a dáme péct do trouby. Pekla jsem na 190°C na horkovzduch 20 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
