- Autor: shime.czech
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Šunka kuřecí prsní výběrová | 50 |
| Tvaroh polotučný průměr | 100 |
| Lučina & Skyr | 200 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1687 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 13,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 844 kJ
Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 11.5, Sacharidy (g): 6.5, SAFA (g): 7.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Skyr&Lučnu vyšleháme s tvarohem, přidáme křen, pažitku a velmi jemně nakrájenou šunku. Vše promícháme. Mažeme na chleba. Můžeme ozdobit černými olivami, kouskem okurky, nebo rajčete.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
