TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pomazánka z cizrny

Zpět
  • Autor: Jirina55
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3159 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 55, Sacharidy (g): 45, SAFA (g): 27, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 316 kJ

Bílkoviny (g): 2.1, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 1.2, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

cizrnu uvaříme, rozmixujeme, přidáme nastrouhanou okurku nebo cibuli a vše smícháme

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři