- Autor: Skaph
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
| Vločky ovesné | 50 |
| Chia semínka | 20 |
| Lněné semínko | 20 |
| Rozinky | 15 |
Energetická hodnota celkem: 2093 kJ
Bílkoviny (g): 22,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 58,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
