TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

OMELETY S PROTEINEM

Zpět
  • Autor: adriana2
  • Doba přípravy (min.): 80
  • Uživatelský recept
  • Porce: 14.00

Ingredience

Dochucovadla:

HL.MOUKA 200gr, špaldová mouka 100g, vejce 55g,whey protein 60gr, sušené mléko 30gr, džem 160gr,voda 750ml, olej 50ml

Energetická hodnota celkem: 9375 kJ

Bílkoviny (g): 103, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 318, SAFA (g): 8, Cukry (g): 95, Vláknina (g): 23, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 670 kJ

Bílkoviny (g): 7.4, Tuky (g): 4.3, Sacharidy (g): 22.7, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 1.6, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři