- Autor: marcela_ma
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Freshona Cizrna vařená | 400 |
| Sojová alternativa ke smetaně na vaření (Alpro) | 0 |
| Vitana Natur bylinkový bujón (hotový výrobek) | 0 |
Dochucovadla:
hořčice, citrónová šťáva, sladká paprika
Energetická hodnota celkem: 1964 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 60,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 491 kJ
Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Na ghi opečeme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme sladkou papriku. Přidáme vodu a bujon. Nasypeme polovinu zcezené cizrny. 10 minut povaříme a rozmixujeme. Přidáme zbytek cizrny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
