- Autor: adriana2
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 8.25
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 130 |
| Mouka pšeničná bílá | 200 |
| Kypřící prášek do pečiva | 10 |
| Jogurt bílý nízkotučný průměr | 400 |
| Smetana zakysaná 12% | 30 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 5 |
| PSYLLIUM - - VLAKNINA | 20 |
| AWOLDO PROTEIN | 30 |
Dochucovadla:
OV,VLOČ
Energetická hodnota celkem: 6377 kJ
Bílkoviny (g): 85,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 259,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 41,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 773 kJ
Bílkoviny (g): 10.3, Tuky (g): 2.1, Sacharidy (g): 31.4, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 1.9, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
