- Autor: ivenem
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
200g kuřecích prsíček, 1 kostka vietnamských nudlí. 1 menší cibule. 1 větší mrkev, sójová omačka, kari, pepř, sůl, 10g oleje
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 200 |
| Rýžové nudle syrové | 55 |
| Cibule | 30 |
| Mrkev | 85 |
| Zelí čínské | 200 |
Energetická hodnota celkem: 2018 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1009 kJ
Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Maso nakrájíme na menší nudličky, osolíme a promícháme s kořením, a na rozehřátem oleji zprudka opečeme. Nudle připravíme dle návodu, které poté osmahneme ve výpeku, přidáme zpět hotové maso, promícháme a přidáme na nudličky nastrouhanou mrkev a znovu osmahneme. Na konec přidáme nadrobno nakrájené zelí, promícháme, dochutíme kořením a sójovou omáčkou a prohřejeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
