- Autor: rakova
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pohanka | 36 |
| Rýže Basmati syrová | 91 |
Energetická hodnota celkem: 1852 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 93,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 2,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 463 kJ
Bílkoviny (g): 3.3, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 23.3, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do vroucí vody dáme vařit rýži a pohanku, které jsme před tím propláchli studenou vodou. Vaří se do měkka asi 15 min. Příloha k masu, nebo na rizoto.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
