- Autor: Terrad
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata | 200 |
| Okurka salátová | 200 |
| Oleje (všechny druhy) | 20 |
| Kuřecí prsa | 480 |
| Pažitka | 8 |
| Česnek | 7 |
| Smetana na vaření 10 % tuku průměr | 30 |
| Šunka dušená Fitness | 40 |
| Eidam 30 % průměr | 40 |
| Cottage Meggle | 180 |
| Brambory vařené | 800 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, grilovací koření, pažitka, česnek
Energetická hodnota celkem: 6967 kJ
Bílkoviny (g): 170,
Tuky (g): 43,
Sacharidy (g): 145,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 21,
Sůl (g): 9
Energetická hodnota na 1 porci: 1742 kJ
Bílkoviny (g): 42.5, Tuky (g): 10.8, Sacharidy (g): 36.3, SAFA (g): 4, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 5.3, Sůl (g): 2.3
Postup přípravy
Uvaříme si několik větších brambor ve slupce (na 1 porci 200 gramů), ještě teplé brambory rozkrojíme na půlku, vydlabeme střed brambor a položíme je na pekáček s pečícím papírem. Vydlabanou hmotu z brambor smícháme s cottage sýrem, nakrájeným eidamem a šunkou, utřeným česnekem, solí, pepřem, pažitkou a troškou smetany. Brambory směsí naplníme, posypem oblíbeným kořením, třeba grilovacím a dáme do trouby zapéct. Kuřecí prsa osolíme, opepříme, lehce potřeme oleje a dáme na gril. Podáváme s pokrájenou zeleninou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
