- Autor: Stobka12
- Doba přípravy (min.): 4
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 100 |
| Vločky ovesné průměr | 20 |
| Vlašské ořechy | 6 |
| Med | 10 |
Energetická hodnota celkem: 801 kJ
Bílkoviny (g): 6,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
20 g ovesných vloček smíchat se 100 ml polotučného mléka. Vařit do zhoustnutí. Přidat 2 lžičky medu a 4 vlašské ořechy.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
