- Autor: lidum1
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Treska filé | 100 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
| Cibule | 25 |
| Paprika žlutá | 50 |
| Cuketa | 45 |
| Rajčata | 45 |
| Pór | 11 |
| Kuskus | 60 |
Dochucovadla:
cibule, pepř, soj. omáčka /rybí/, bylinky
Energetická hodnota celkem: 1638 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 56,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Zeleninu s rybou opečeme na pánvi a nakonec přidáme kus-kus
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
