- Autor: lenvan
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Tavený sýr roztíratelný nízkotučný Clever | 70 |
Niva 50 % průměr | 50 |
Eidam 30 % průměr | 100 |
Smetana na vaření 10 % tuku průměr | 200 |
Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 600 |
Sojové kostky | 100 |
Brokolice | 400 |
Energetická hodnota celkem: 6337 kJ
Bílkoviny (g): 136,
Tuky (g): 75,
Sacharidy (g): 54,
SAFA (g): 48,
Cukry (g): 44,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1056 kJ
Bílkoviny (g): 22.7, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 9, SAFA (g): 8, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Komentáře je možné psát až po přihlášení.