Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesný koláč

Autor: pajaha
Doba přípravy (min.): 60
Uživatelský recept
Porce: 22.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Destiláty (40 % alkoholu) průměr (Whisky, koňak, vodka, rum, gin, fernet)	30
Tvaroh polotučný průměr	400
Cukr průměr	60
Pudink vanilkový - prášek	76
Vejce celá průměr	165
Mléko polotučné průměr	250
Vlašské ořechy	100
Kokos strouhaný	100
Vločky ovesné průměr	250
Jablka	800

Energetická hodnota celkem: 16824 kJ

Bílkoviny (g): 156, Tuky (g): 164, Sacharidy (g): 466, SAFA (g): 36, Cukry (g): 217, Vláknina (g): 32, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 765 kJ

Bílkoviny (g): 7.1, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 21.2, SAFA (g): 1.6, Cukry (g): 9.9, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Kromě tvarohu smícháme všechny ostatní ingredience v těsto, nalijeme na plech a pečeme při 170 stupních 20-25 min. Poté navrch rozetřeme tvaroh ochucený cukrem a např. rozinkami, přidáme citrónovou kůru nebo tresť a dopečeme v troubě při stejné teplotě ještě 10-15 minut.