- Autor: sallca
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jablka | 50 |
| Banány | 50 |
| Borůvky | 50 |
| Jogurt Activia bílá (Danone) | 120 |
| Mandle | 5 |
| Vločky ovesné průměr | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1101 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 39,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Jogurt smícháme s ovesnými vločkami a necháme napučet. Nakrájíme ovoce na kostičky potom přidáme jogurt a na konec nasekáme mandle. Můžeme přidat javorový sirup nebo marmeládu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
