- Autor: 25566
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Papričky chilli | 1 |
| Krůtí prsa průměr | 500 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
| Cibule | 40 |
| Citrony | 10 |
| Panzani celozrnná rýže | 250 |
Dochucovadla:
sojová omáčka,mořské řasy,zázvor
Energetická hodnota celkem: 6246 kJ
Bílkoviny (g): 141,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 187,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1562 kJ
Bílkoviny (g): 35.3, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 46.8, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Krůtí maso nakrájíme na kostičky,zakapame sojovou omáčkou a prohněteme.Necháme půl hodiny odležet v lednici.Pak na trošce oleje orestujeme maso s cibulí.Přidáme zázvor,citron,chilli papričky a mořské řasy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
