- Autor: HelMad
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 50 |
| Oleje (všechny druhy) | 4 |
| Šunka dušená strojová | 72 |
| Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr | 250 |
| Jogurt smetanový bílý Choceňský MAX | 140 |
| Sůl | 4 |
Dochucovadla:
Sůl
Energetická hodnota celkem: 2198 kJ
Bílkoviny (g): 53,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 21,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 366 kJ
Bílkoviny (g): 8.8, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 3.5, SAFA (g): 2.2, Cukry (g): 3.2, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Cibulku lehce zpěníme, šunku na drobno pokrájíme a vše smícháme dohromady. Dochutíme solí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
