- Autor: Baborka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Žampiony | 250 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Smacker | 60 |
| Eidam 30 % průměr | 45 |
| Lilek | 60 |
| Cuketa | 60 |
| Paprika bílá | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1750 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 18,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 438 kJ
Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Žampiony oloupeme, a naskládáme do olejem lehce vymazaného pekáčku, osolíme a opepříme. V misce připravíme směs ze zbylých potravin - jemně nastrouhaných, také lehce osolíme a opepříme. Jako přílohu přihodíme do pekáčku lilek (nakrájený posolíme a necháme "vypotit"), cuketu a papriku. Necháme zapéci cca 15 až 20 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
