- Autor: aktakv
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Zeleninová směs na svíčkovou | 350 |
| Mražená kapusta | 350 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Voda | 300 |
| Kapr | 860 |
Dochucovadla:
Sůl, kmín
Energetická hodnota celkem: 6244 kJ
Bílkoviny (g): 173,
Tuky (g): 63,
Sacharidy (g): 58,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 29,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1041 kJ
Bílkoviny (g): 28.8, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 9.7, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Kapra nasolím, nakmínuju, dám do pekáče, nasypu mraženou zeleninu, podliju vodou, přidám oliv. olej a dám péct na cca 30 min do trouby.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
