- Autor: pracka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné průměr | 150 |
| Mouka pšeničná hladká | 50 |
| Cukr průměr | 75 |
| Hera | 100 |
| Vejce celá průměr | 60 |
| Sezamová semínka | 5 |
| Slunečnicová semínka | 5 |
| Vlašské ořechy | 5 |
| Hrozinky | 10 |
Dochucovadla:
skořice,2lžičky kypřicího prášku
Energetická hodnota celkem: 7809 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 98,
Sacharidy (g): 206,
SAFA (g): 42,
Cukry (g): 79,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 651 kJ
Bílkoviny (g): 2.9, Tuky (g): 8.2, Sacharidy (g): 17.2, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 6.6, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
smícháme suché přísady a poté přidáme tuk a vejce
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
