- Autor: BabickaDasa
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 300 |
| Hrášek mražený | 50 |
| Máslo | 5 |
| Mouka pšeničná hladká | 3 |
| Kuřecí prsa | 170 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
| Brambory vařené | 200 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, kurkuma
Energetická hodnota celkem: 2446 kJ
Bílkoviny (g): 49,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 71,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1223 kJ
Bílkoviny (g): 24.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 35.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mrkev nakrájenou na kousky podusíme na lžičce másla, osolíme, opepříme, přidáme kurkumu, hrášek, zaprášíme lžičkou hl. mouky a přidáme trochu vody, dusíme, Kuřecí prsa opečeme na lkžici oleje, brambory uvaříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
