- Autor: zuzikvaf
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 100 |
| Kuskus syrový | 50 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Fazolové lusky zelené (Bonduelle) | 120 |
| Omáčka sójová | 4 |
Dochucovadla:
Sůl, barevný pepř, sojová omáčka.
Energetická hodnota celkem: 1668 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 39,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Kuřecí nudličky osolíme, opepříme a pokapeme sojovkou a necháme aspoň hodinu v chladu uležet. Kuskus zalijeme horkým zeleninovým vývarem. Fazolky propláchnme, osušíme a překrojíme. Na oleji opečeme maso, přidáme fazolky, podlijeme trochou vody, podusíme a nakonec smíchame s kuskusem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
