- Autor: kitta
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Lučina Linie 40 % | 100 |
| Kuřecí prsa | 200 |
| Mléko polotučné čerstvé průměr | 100 |
| Žampiony | 100 |
| Cibule | 100 |
Dochucovadla:
koření na kuře, sůl
Energetická hodnota celkem: 1950 kJ
Bílkoviny (g): 64,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 975 kJ
Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Dno menšího pekáčku vyložíme nadrobno nakrájenou cibulí, na ni položíme osolené a okořeněné plátky masa, zalijeme lučinou rozmíchanou v mléce a přidáme pokrájené houby. Promícháme a upečeme do měkka. Podáváme s těstovinami, rýží, zeleninou
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
