- Autor: ibova
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hrozinky | 20 |
| Vločky ovesné průměr | 45 |
| Mléko polotučné průměr | 200 |
| Banány | 70 |
| Kiwi | 50 |
Energetická hodnota celkem: 1623 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 66,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 33,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
V rendliku uvar 45g ovesnych vlocek ve 200 ml mleka. Prived k varu nebo do kasovite smesi. Radeji ridsi. Zvlast do misky nakrajej ruzne ovoce. Cerstve nebo susene. Ja davam banan, kiwi a hrozinky. A pak podle sezony... Na ovoce nalij uvarene vlocky a zakapni medem:-)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
