- Autor: misak83
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Cibule | 20 |
| Mrkev | 20 |
| Čočka | 25 |
| Kuřecí prsa | 100 |
| Rýže Basmati syrová | 30 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, kari, 1/2 lžičky strouhaného zázvoru
Energetická hodnota celkem: 1673 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
nejdříve osmahnout cibulku a přidat na kousky nakrájené maso, pepř, sůl a osmahnout; poté přisypat kari, přidat nastrouhaný zázvor, na nudličky nakrájenou mrkev a červenou (loupanou) čočku, podlít vodou a dusit (cca 10min); podávat s rýží
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
