- Autor: janulka555
- Doba přípravy (min.): 90
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže dlouhozrnná syrová | 350 |
| Vepřová kýta na řízky | 380 |
| Cibule | 80 |
| Paprika zelená | 100 |
| Paprika červená | 80 |
| Paprika žlutá | 80 |
| bílé fazole v chilli omáčce | 425 |
Dochucovadla:
sladká červená paprika, sůl, pepř, chilli,
Energetická hodnota celkem: 10672 kJ
Bílkoviny (g): 121,
Tuky (g): 55,
Sacharidy (g): 365,
SAFA (g): 24,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 45,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 2134 kJ
Bílkoviny (g): 24.2, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 73, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 7.2, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0.6
Postup přípravy
Nejdříve osmahneme cibulku, k ní přidáme maso a restujeme dorůžova, pak zaprášíme sladkou paprikou a chvíli necháme pražit, pak to stejné s moukou. Zalijeme kuřecím vývarem a dusíme. pak přidáme všechnu zeleninu, dusíme do měkka a podle potřeby přilíváme vývar. Nakonec přidáme fazole a necháme povařit
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
