- Autor: vmpehlova
- Doba přípravy (min.): 90
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| sladkokyselá chilli omáčka | 50 |
| Kuřecí prsa | 750 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Petržel - kořen | 120 |
| Mrkev | 280 |
| Kedlubna | 120 |
| Květák | 280 |
| Celer - bulva | 120 |
Dochucovadla:
sůl a pepř
Energetická hodnota celkem: 5515 kJ
Bílkoviny (g): 186,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 95,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 57,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1103 kJ
Bílkoviny (g): 37.2, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 11.4, Vláknina (g): 4.6, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
Kuřecí řízky osolíme a opepříme, potřeme sladkokyselou chilli omáčkou, zakápneme olivovým olejem a dáme péci. Zatím si nakrájíme zeleninu na hranolky, přidáme do pekáčku ke kuřecímu masu, lehce osolíme podlejeme vodou a necháme dopét.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
