- Autor: hrdlika1
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banány | 220 |
| Vločky ovesné průměr | 100 |
| Lískové ořechy | 30 |
| Čokoláda hořká průměr | 20 |
Energetická hodnota celkem: 3647 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 125,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 51,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 304 kJ
Bílkoviny (g): 1.4, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 10.4, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 1.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Rozmačkáme banány s ostatními ingrediencemi, na plech uděláme kupičky a pečeme cca 15 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
