- Autor: .lelinka.
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 165 |
| Pomeranče | 200 |
| Rezistentní škrob Hi-maize | 10 |
| Jogurt bílý selský (Hollandia) | 40 |
| Hořčice plnotučná | 10 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1321 kJ
Bílkoviny (g): 42,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Kuřecí řízky lehce potřeme olivovým oplejem a opečeme z obou stran. Kukuřičný škrob rozmícháme v pomerančové šťávě na hladkou pastu. Vmícháme bílí jogurt, hořčici, Na pánvi směs přivedeme k varu a přidáme pomeranče. Osolíme a opepříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
