- Autor: JituP
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 400 |
| Česnek | 15 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Mouka pšeničná hladká | 5 |
| Cibule | 120 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, majoránka
Energetická hodnota celkem: 2458 kJ
Bílkoviny (g): 95,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 19,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 819 kJ
Bílkoviny (g): 31.7, Tuky (g): 4.7, Sacharidy (g): 6.3, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Na cibulce osmahneme kuřecí prsa nakrájená na nudličky, osolíme, opepříme, přidáme česnek, krátce podusíme. Zlehka zaprášíme moukou, provaříme. Po odstavení z ohně přidáme majoránku. Jako přílohu podáváme brambory, rýži nebo těstoviny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
