- Autor: Hanam1
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 7.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sýr nízkotučný tvrdý 20 % - průměr | 200 |
| sojolka | 150 |
Dochucovadla:
pepř, česnek
Energetická hodnota celkem: 3540 kJ
Bílkoviny (g): 61,
Tuky (g): 63,
Sacharidy (g): 9,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 506 kJ
Bílkoviny (g): 8.7, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 1.3, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 1.1, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.9
Postup přípravy
Sýr nastrouháme, přidáme sojanézu, česnek a pepř. Porcí je 7 (50g) - celková hmotnost dávky 350g. Dle potřeby započítejte počet porcí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
