- Autor: Petrajda
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sójové nudličky (Bona Vita) | 80 |
| Kuřecí prsa | 100 |
| Salám lovecký | 50 |
| Žampiony | 200 |
| Eidam 30 % průměr | 100 |
| Vejce celá průměr | 55 |
Energetická hodnota celkem: 3599 kJ
Bílkoviny (g): 105,
Tuky (g): 36,
Sacharidy (g): 15,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 360 kJ
Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 3.6, Sacharidy (g): 1.5, SAFA (g): 1.9, Cukry (g): 0.6, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
Sojový granulát povaříme v ochucené vodě, scedíme a vymačkáme. Kuřecí prsa jemně nasekáme, sýr nastrouháme, salám i žampiony taky. Vymícháme kašovitou směs, dosolíme, ochutíme oblíbeným kořením a můžeme plnit např.hlavičky žampionů, papriky, vydlabaný lilek...
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
