- Autor: margesimp
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tavený sýr 30 - 60% průměr | 25 |
| Žampiony | 50 |
| Kečup | 10 |
| Špenát | 150 |
| Česnek | 8 |
| Cibule | 40 |
| Brambory zimní | 120 |
| Krůtí prsa bez kůže | 90 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 5 |
Dochucovadla:
sůl.pepř
Energetická hodnota celkem: 1587 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Brambory upečeme ve slupce. Maso a cibuli nakrájíme na malé kostičky, smažíme na oleji, přidáme špenát a nakrájené žampióny, malinko podlijeme vodou a chvilku dusíme cca 5 - 10 min. Nakonec přidáme trojúhelníček taveného sýra, promícháme až se rozpustí ,dochutíme prolisovaným česnekem, solí a pepřem a navrstíme na brambory,které jsme na talíři podélně rozkrojili.Navrch zdobíme kečupem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
