- Autor: hofi.zd
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus celozrnný (v suchém stavu) | 200 |
| Paprika bílá | 50 |
| Rajčata | 1 |
| Okurka salátová | 100 |
| Okurka nakládačka | 100 |
| Ředkvičky | 80 |
Dochucovadla:
sůl, pepř.
Energetická hodnota celkem: 3091 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 140,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 386 kJ
Bílkoviny (g): 3.9, Tuky (g): 0.6, Sacharidy (g): 17.5, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 0.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
kuskus zalijeme horkou vodou a necháme 10 min. stát. Nakrájíme papriku, okurku, rajče, ředkvičky, a kyselou okurku.ochutíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
