- Autor: n.i.k.i.n.a.
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 15.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Med | 40 |
| Salko zahuštěné mléko slazené | 60 |
| Mandle | 100 |
| Lískové ořechy | 60 |
| Vločky ovesné | 100 |
| Kokos | 50 |
| Rozinky | 50 |
Energetická hodnota celkem: 8448 kJ
Bílkoviny (g): 49,
Tuky (g): 119,
Sacharidy (g): 184,
SAFA (g): 33,
Cukry (g): 103,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 563 kJ
Bílkoviny (g): 3.3, Tuky (g): 7.9, Sacharidy (g): 12.3, SAFA (g): 2.2, Cukry (g): 6.9, Vláknina (g): 1.6, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Všechny ingredience smícháme, přidáme zahřáté kondenzované mléko. Směs vyrovnáme rovnoměrně na plech s pečicím papírem. Druhým kouskem pečicího papíru si pomůžeme, aby byla vrstva rovnoměrná a my se od směsi neulepili.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
