- Autor: jana257
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
kompotované broskve 250 g tvaroh odtučněný 250 g
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr | 250 |
| Kompot light průměr | 250 |
Dochucovadla:
šťáva z kompotu - v rámci množství broskví ( holkám když si odvážím třetinu, někdy přidám med nebo cukr a broskvičku navíc)
Energetická hodnota celkem: 1150 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 33,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 30,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 383 kJ
Bílkoviny (g): 11.7, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 0, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
rozmixujeme a podáváme 1 porce je 167 g hodnoty na 100 g jsou: kj 383 b. 12 s. 11
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
